Již několikrát jste se zde mohli dočíst o naší účasti na závodech. Úspěch na závodech však nebude bez pořádné přípravy. A tak dnes přinášíme reportáž ze sportovního soustředění, které proběhlo o víkendu 22.-23. března ve sportovním centru v Nymburce. Lektorem soustředění byl trenér Kamil.
Na soustředění jsme se, kromě žáků pořádající školy Lions, mohli potkat i s žáky školy Sparring Mnichovice, Taekwon-Do ITF Strančice a na nedělní trénink dorazili i zástupci oddílu Pečky.
Mezi cvičenci tak byla vidět pestrá škála technických stupňů – od 9. kupů po IV. Dany, od 7mi letých dětí po ostřílené dospělé borce. Každé cvičení tak bylo prováděno několikrát s různými sparring partnery, aby se ti méně zkušení mohli učit od pokročilejších a aby vzápětí po střídání mohli zkušení závodníci okusit cvičení se sobě technicky rovným partnerem.
Velký důraz v cvičení byl kladen na závěrečnou kombinaci v zápasech, aby se i ti méně zkušenější závodníci naučili, že akce ve sparringu nekončí jednou technikou, ale jejich kombinací.
Na prvním tréninku jsme si tedy všichni vymysleli a vyzkoušeli tuto kombinaci a pak ji zařazovali do cvičení. Nejdříve jsme vyzkoušeli mnoho způsobů úhybů a následný start s úderem a samozřejmě s navazující kombinací. Na závěr tréniku jsme se věnovali i sestavám.
Po vydatném obědě v místní jídelně a odpoledním odpočinku nás čekal druhý trénink.
Ten byl více o vyražečích, které jsme používali k zastavovacím kopům jako je yopchagi a dwitchagi a samozřejmě jsme poté navázali kombinací. Tento trénink jsme zakončili nespočtem zápasů v imporvizovaném ringu.
Po chutné večeři nás čekala odměna, kterou si obzvláště užili menší borci– návštěva místního bazénu.
A jelikož jsme všichni soutěživí i zde jsme si porovnali své dovednosti. Šlo o skok do vody a vytvoření co největšího cákance ;-)
Ráno jsme si všichni krásně odpočatí nastoupili na třetí, závěrečný trénink. Nedělní dopolední trénink byl hlavně o taktice a o pohybu v ringu. Učili jsme se jak se dostat z rohu a druhý sportovec se naopak soupeře snažil do rohu zavřít a nepustit z něj.
Na závěr nezbývá než poznamenat, že si ze soustředění odvážíme unavené celé tělo, několik puchýřů na chodidlech, spoustu nových nabytých dovedností a hlavě vzpomínek na chvíle strávené s kamarády!
Hýbejme se zdravě
